Aqua'bike
Les bienfaits du vélo et le plaisir de l’eau !
Aqua'bike, c'est quoi ? Pour qui ?
Cette séance s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir une nouvelle activité et avoir une dépense énergétique maximale et de multiples bienfaits. Le niveau d’intensité peut s’adapter à chaque public.
Comment ?
La pratique se déroule soit dans les bassins ludiques (Aqua’val Sèvre et Aqua’val Maine) soit dans le bassin sportif (Aqua’val Maine), cours encadré par un éducateur sportif, dans un environnement musical et sur des vélos placés dans l’eau.
Les objectifs et bienfaits
Cette séance dynamique permet de travailler le système cardio-vasculaire pour affiner et tonifier la silhouette. Grâce au pédalage constant les muscles sont sollicités en profondeur. Les cuisses, les hanches, les fessiers sont stimulés ainsi que de nombreux muscles stabilisateurs comme les abdominaux.
Vous découvrirez une réelle sensation de bien-être due au massage de l’eau lors du pédalage favorisant ainsi le retour veineux et la circulation afin d’avoir des jambes légères et musclées …
Informations pratiques
L'achat des cours et leur réservation se font en ligne sur le module d'inscription de la piscine selon un planning proposé et en fonction des disponibilités.
La fréquence et le jour du cours sont définis par l'usager, les cartes de 10 séances et les forfaits sont utilisables pendant un an.
Nous vous informons également que toute réservation non annulée sur le planning en ligne ou non signalée à l’accueil de la piscine dans les 12h qui précèdent le cours entrainera une pénalité.
Aqua'val Sèvre
Horaires 2024-2025
- Le mercredi de 19h à 19h40
- Le vendredi de 12h00 à 12h40
Vacances d'été 2024
- Le mercredi de 19h à 19h40
Tarifs 2024-2025
- 12 € le cours unitaire
- 119 € les 10 séances à la carte
- 425 € forfait Essentiel + : 1 cours forme hebdo (annuel incluant l'accès illimité aux 2 équipements aquatiques et l'accès aux espaces bien-être)
- 505 € forfait Prémium : 1 cours fitness et 1 cours forme au choix hebdo (annuel incluant l'accès illimité aux 2 équipements aquatiques et l'accès aux espaces bien-être)
Aqua'val Maine
Horaires 2024-2025
- Le lundi de 19h50 à 20h30
- le mardi de 12h30 à 13h10
- Le mercredi de 19h40 à 20h20
- Le jeudi de 19h00 à 19h40
Vacances d'été 2024
- Le jeudi de 19h à 19h40
- Le dimanche de 12h à 12h40
Tarifs 2024-2025
- 12 € le cours unitaire
- 119 € les 10 séances à la carte
- 425 € forfait Essentiel + : 1 cours forme hebdo (annuel incluant l'accès illimité aux 2 équipements aquatiques et l'accès aux espaces bien-être)
- 505 € forfait Prémium : 1 cours fitness et 1 cours forme au choix hebdo (annuel incluant l'accès illimité aux 2 équipements aquatiques et l'accès aux espaces bien-être)
Louer un Aqua'bike, c'est possible !
Lors des ouvertures au public et selon la fréquentation, vous pouvez louer un Aqua'bike au tarif de 5 € la demi-heure ou de 45 euros la carte de 10 passages.
Cette tarification n'inclut pas l'entrée piscine et ces articles sont en vente exclusivement au guichet de la piscine.
